And quand je dis classe mondiale qui est exactement ce que je veux dire. Voici un examen rapide de ces experts qui saut vertical ont formé. San Francisco 49er, Chargers de San Diego, Los Angeles Clippers, Liberté de New York, Los Angeles Sparks, Washington Mystics, l'équipe nationale de football, Femmes Université St. Johns, équipe de St. Anthonys HS Basket et bien plus encore. La liste est en fait de gros à la liste! Donc, il est sûr de dire que il ya beaucoup more.
Now, si je vous ai dit qu'il ya un monsieur qui aide les gens à améliorer leur vertical en seulement 20 minutes? Eh bien cela est exactement ce que Gris Cuire appris lorsque vous faites de la recherche universitaire sur la formation de saut. Lors de la recherche qui je voudrais apprendre de la performance de saut vertical ai eu la chance de rencontrer et d'apprendre de physiothérapeute de renommée mondiale Gris Cuire à un meilleur Séminaire Perform.
Et étant le nerd et agréable gars que je suis, je lui ai demandé si il serait prêt à faire une interview avec moi sur la formation de saut vertical. Je voulais vraiment obtenir des informations de Gray sur ses fonctionnels FMS d'écran de mouvement. Et comme je l'ai dit plus tôt le grand chose en parlant avec Gray est qu'il a réellement fait la recherche de son université sur la formation de saut vertical. Gray est un grand partisan de perfectionner votre technique afin de maximiser votre saut vertical.
Gris utilisé des bandes de résistance à la lumière pour vous assurer que ses sujets ont sauté correctement. Si vous avez sauté avec mauvaise forme les bandes seraient magnifier ce que vous aviez à sauter correctement. Qu'est-ce que cela fait? Ce groupe a amélioré leurs temps verticaux et de réaction en seulement 20 minutes! Et mieux encore est la programmation neuronale corriger ce met en place de sorte que vous sortez et pratiquez en haut de cette nouvelle programma