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Introduction de massage Sports

à travers les muscles. Les techniques de massage généralement utilisées sont petrissage, vibrations, percussions, compression, coups musculaire élargissement, etc. Avec post-événement massage, l'intention est d'aider dans le processus de récupération en augmentant la circulation veineuse et lymphatique pour aider à enlever les sous-produits métaboliques et diminuant ainsi les douleurs musculaires de sorte que l'athlète peut revenir à une formation complète plus rapide. Les techniques de massage incluraient effleurage, la compression, pétrissage, mouvements passifs et étirements légers.

Le but du massage d'entretien est de garder les athlètes muscles et les tissus en excellent état et est généralement prévue à une fréquence régulière (que ce soit semaine ou par quinzaine), en étroite collaboration mariée au programme de formation des athlètes. Ainsi Massage sportif est pas va profonde ni qu'il est d'apprendre une technique. L'exigence pour le thérapeute est d'appliquer le traitement approprié au moment opportun, qui prend l'éducation, les compétences et l'expérience.

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