Ce qu'il essaie de vous contrôler

mple pour eux. " "Il prend toutes les décisions. Il me dit ce que je vais faire." Cela pourrait être: "Je lui demande pour ses conseils avant que je choisis de faire quoi que ce soit quand je veux faire quelque chose sur mon propre, je demande la permission; puis, quand il refuse, je ne fais pas ce que je voudrais faire.».

"Comment puis-je apprendre à vivre avec une personne comme ça?" pourrait devenir: «Je choisis de vivre avec cet homme parce qu'il fournit des choses pour moi que je veux et le besoin, même si je ne apprécie parfois le coût Je suis peur de se lever pour ce que je veux parce que je sens que je vais risquer de perdre l'. sécurité affective et physique qu'il a prévu pour moi toutes ces années. Je suis également pas sûr que je pourrais le faire sur mon propre sans lui. Je ai très peu confiance dans ma propre capacité à prendre soin de moi-même et nos enfants.

"Chaque retraitement est un autre bloc de construction pour passer à une position de responsibility.You peuvent se sentir très étrange et peu familiers avec cette nouvelle perspective, mais le plus souvent vous concentrer sur penser de cette façon, plus vite vous pourrez récupérer votre propre pouvoir.