Talk à votre conjoint à propos de comment vous vous sentez La première chose que vous devez faire est de parler à votre conjoint au sujet de la façon dont il ou elle est de vous faire sentir. Plutôt que de les accuser de vous prendre pour acquis et les attaquer, indiquer simplement la façon dont vous vous sentez. Utilisez des mots comme je me sens plutôt que vous. Par exemple, je me sens comme Im être mis à profit, plutôt que, vous vous attendez toujours que je fasse ceci ou cela.
Ceci est une excellente façon de laisser votre conjoint savoir comment vous êtes sentiment sans leur faire sur la défensive. Calmement et avec assurance leur dire la façon dont vous êtes sentiment et vous verrez que cela fonctionne beaucoup mieux que de devenir en colère et crier ou d'attaquer them.Dont lui permettre de ContinueIf votre conjoint continue à vous prendre pour acquis, ne pas permettre que cela se produise.
Par exemple, peut-être votre conjoint vient à la maison, jette ses vêtements sales sur le sol, vous demande ce qui est pour le dîner et le tout sans un baiser amical arrêter là. Vous pouvez simplement dire à votre conjoint que vous êtes occupé et que il ou elle dérangerait fixant dîner ou leur dire innocemment que vous ne saviez pas que vous étiez censé prendre soin de dîner. Laissez les vêtements sales juste là sur le sol. Lorsque vous les ramasser, préparer le dîner et continueront à être prises pour rien accordé va changer. Mettez un terme à cela dès maintenant afin que son non expected.
When Rien WorksWhen vous êtes constamment pris pour acquis et que vous avez essayé de discuter avec votre conjoint, il peut y avoir rien à faire, mais le poser à plat. Si vous ne pouvez pas tenir pour vous-même, vous serez constamment être pris pour acquis? Si son arrivé au point où vous venez de cant stand beaucoup plus, dire à votre conjoint que vous avez eu assez. Expliquez que vous avez essayé de l