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Beauté de l'intérieur! - Nutrition et plus jeune clé Skin

The à une peau saine d'apparence plus jeune est simple: ce qui se passe "en" est beaucoup plus important que ce qui se passe "on". Les cellules de peau ont besoin de beaucoup de vitamines, de minéraux et des graisses saines, comme les oméga-3, oméga-6 et oméga-9 gras acids.These "acides gras essentiels" (AGE) de renforcer et d'accroître la fluidité de vos membranes cellulaires de la peau délicats.

Ces membranes cellulaires sont les gardiens de votre peau - en gardant les toxines et apportant de l'humidité et de nutriments dans Ils stimulent la production de collagène et les fibres d'élastine dans le derme -. Rend la peau une apparence plus jeune en empêchant les rides et le relâchement. Enfin, ils augmentent le flux sanguin en fluidifiant le sang et en améliorant l'élasticité de globules rouges - fournissant plus d'oxygène pour nourrir et hydrater la peau, pour un corps appearance.Your plus jeune a besoin de nutrition complète pour promouvoir, une peau plus jeune en bonne santé.

Mais le fait est que la plupart des gens sont déficients en vitamines, minéraux et acides gras essentiels (AGE) dont ils ont besoin pour fonctionner correctement. Rappelez-vous, votre peau est le plus grand organe de votre corps, donc il faut une bonne nutrition pour fonctionner correctement comme tout autre organe de votre body.Vitamin A, C et E, ainsi que le zinc, sont importants pour aider à lutter contre les infections de la peau et guérir, surtout après un traitement de microdermabrasion. AGE aider votre peau à rester douce et réparer les dommages.

En fait, démangeaisons, peau sèche et squameuse est un signe certain de la carence en acide gras. La plupart d'entre nous sont de graves lacunes en acides gras essentiels - au moins 60% des Américains ne reçoivent pas enough.Vitamins A, C et E, acides gras essentiels et d'autres antioxydants aussi aider à protéger la peau du soleil, retardant les coups de soleil.

En plus d'aider tout le monde à améliorer leur peau, plusieurs études montrent que les AGE avec des vitamines C, E et A sont efficaces dans le traitement de nombreuses maladies de la peau les plus graves, telles que la dermatite, la séborrhée, et les acides gras eczema.Essential (AGE) améliorer la qualité de la peau, les ongles et les cheveux. Ces cellules ont besoin d'un approvisionnement régulier en acides gras essentiels pour conserver leur qualité de jeunesse.

Si vous voulez que votre peau à absorber tous ces coûteux vitamines, les hydratants et traitements de la peau,

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