9. Je me suis souvent entendu des gens dire «prendre votre esprit et il ira loin." Ma propre expérience m'a appris quelque chose de complètement différent. Il est très difficile, voire impossible, d'ignorer un mal de dents grave. Paradoxalement, il est parfois utile de se concentrer sur la douleur et essayer de l'isoler au petit endroit où il se produit.
Un mal de dents provoque un état général de malaise et il vous fait vous sentir comme votre corps tout entier souffre avec elle. En se concentrant sur la douleur, vous vous entraînez votre esprit de prendre le contrôle de celui-ci et de ne pas l'étendre davantage. Après tout, votre dent prend seulement un petit pourcentage de votre corps.
10. Gardez une attitude positive sur les choses. Lorsque vous essayez de battre votre mal de dents dans votre esprit, vous allez finir par devenir épuisé et vous allez vous retrouver avec encore moins de ressources pour faire face à la douleur.
Il est comme la lutte contre une sensation négative avec une autre sensation négative. Essayez de vous détendre - Je sais qu'il est très difficile, mais pas impossible. Essayez de développer une sorte de détachement en relation avec la douleur. Explorer, analyser, définir ses frontières. Répétez-vous que cela ne durera pas éternellement. Il est juste une autre expérience et une autre occasion pour vous de découvrir les multiples facettes de la vie.
11.
Rappelez-vous que se débarrasser du symptôme ne sera pas se débarrasser de la cause et la douleur va continuer à revenir jusqu'à ce que vous aller à un dentiste et d'avoir la dent traitée correctement. Si vous avez peur du dentiste, voici un bon encouragement pour vous: Peu importe ce que le dentiste fait à votre dent, il ne sera pas vous faire du mal, pas plus que ce que vous avez déjà été à travers
.
Swine Flu