La vitamine B-6 a été montré pour améliorer les symptômes de l'asthme et de réduire la fréquence, la durée et la gravité des attaques, et il peut même aider à réduire la respiration sifflante. Prenez 25-50 mg de vitamine trois fois par jour pendant un mois B-6, et ensuite prendre 25-50 mg deux fois par jour avec repas.
Pour l'amélioration à long terme, vous êtes mieux de prendre une vitamine du complexe B, plutôt que B-6 seul. Ginkgo biloba est également bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme. On peut réduire le risque d'allergies et l'inflammation en réduisant les niveaux de facteurs plaquettaires activation dans le sang. Les plaquettes sont des cellules sanguines qui aident parce que l'inflammation associée à des allergies. L'eau de Buvez beaucoup d'eau pour éviter l'arrêt respiratoire. Il est essentiel pour garder nos tissus respiratoires fonctionnent de façon appropriée. Quand votre corps détecte un faible niveau d'eau, il passe en mode de verrouillage gestion de la sécheresse. Bien qu'un seul verre d'eau ne sera pas renverser une attaque en cours, l'effet cumulatif sera affiché dans les semaines et mois à venir déclencheurs de l'asthme, la gravité et les symptômes exacts sont différents pour chaque personne -. Et ainsi de est le meilleur plan de traitement de l'asthme. Vous aurez besoin de travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement de l'asthme écrite qui est bon pour vous. Suivez votre plan de traitement, et d'adopter ces trois étapes clés pour vous aider à obtenir un meilleur contrôle de votre asthme. 1. Suivez vos symptômes Enregistrez vos mesures de débit de pointe et vos symptômes dans un journal tous les jours. Il faut toujours prendre le journal avec vous quand vous allez chez le médecin, de sorte que vous puissiez l'examiner ensemble et faire les changements nécessaires à votre plan de traitement de l'asthme < li> Augmentation de l'essoufflement ou respiration sifflante - un sifflement lorsque vous expirez
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