Déprimé
L'autre chose est que vous ne savez pas comment les choses vont mal jusqu'à ce qu'ils obtiennent un peu mieux. La dépression a ce mauvais effet secondaire que vous ne pouvez pas vous aider quand vous êtes à votre pire. Le fait que vous cherchez de l'aide en général signifie que vous n'êtes pas si mal que ça encore ou avez trouvé mieux. Ceci est où les amis entrent en jeu. Si vous voyez un ami ou un proche qui présentent des signes de dépression, assurez-vous qu'ils cherchent de l'aide.
Et voici un autre défi pour vous en tant que spectateur: les personnes déprimées ne sont pas toujours à l'extérieur triste. Souvent, la dépression est masqué avec humour et plaisantant. Jim Carrey et Robin Williams viennent à l'esprit. Mais ils sont tellement drôles, dites-vous, aucun moyen sont-ils déprimés. Parfois, les gens rient de se retenir de pleurer.
Le traitement ne doit pas signifier assis en cercle, en échangeant des histoires de la façon dont vous êtes déprimé. Il peut signifier médicaments d'ordonnance, le traitement par la lumière, la musique.
Aussi, pour tous ceux qui vivent dans le «grand nord blanc," s'il vous plaît obtenir suffisamment de vitamine D. Une carence peut également causer la dépression.
Il est pas facile de lutter contre cette maladie, mais si vous l'avez, le savoir tu n'es pas seul. Non pas que cela aide beaucoup.
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