traiter le diabète? Obtenez l'aide dont vous avez besoin ici! Si vous voulez apprendre à contrôler votre diabète, mais ne savez pas comment, alors ne cherchez pas plus loin. Il ya beaucoup de gens qui cherchent des informations ces jours, tout comme les conseils de cet article qui peut vous aider à apprendre comment gérer votre diabète et de vivre une vie beaucoup plus confortable. Les diabétiques doivent faire beaucoup d'exercice de lumière pour une bonne circulation et le contrôle du poids.
Certains grands exercices pour diabétiques comprennent la marche la lumière, la natation, le jogging, et l'aviron. Le yoga est aussi une excellente forme d'exercice pour les diabétiques. Il est important de faire de l'exercice aérobie régulière de la lumière pour augmenter la circulation et de soutenir un système cardiovasculaire forte. Pour faire face à un gonflement du pied que de nombreux diabétiques souffrent de toujours acheter des chaussures une taille plus grande et plus large que vous le feriez normalement porter.
Dans la matinée, la paire de vos chaussures avec des chaussettes en coton épais, et de passer à une paire de chaussettes mince lorsque vos pieds gonflent tard dans la journée. Il est important pour les diabétiques de prendre leur insuline ou d'autres médicaments à la même heure chaque jour. Votre médecin vous a donné ce médicament pour contrôler votre diabète et ses symptômes et d'oublier de prendre vos médicaments ou les prendre à différents moments peut faire augmenter votre insuline ou la glycémie.
Regarder en ligne pour trouver des remplaçants communes pour la cuisson des ingrédients qui ne sont pas bon pour un diabétique. Par exemple, des fruits peut être utilisé à la place du sucre, comme dans une libre pain ou des muffins à la banane sucre. Vous pouvez également utiliser des farines de grains entiers au lieu de blanchi, ou de sarrasin au lieu de riz dans un plat. Gardez une trace de vos fournitures pour diabétiques et assurez-vous que vous avez toujours une sauvegarde.
Évidemment, en gardant un énorme stock d'insuline est pas possible car il a une date d'expiration, mais les lancettes et les bandelettes de test ne sont pas! Gardez suffisamment d'insuline sur la main de sorte que vous savez que vous allez l'utiliser dans le temps, mais vous aussi serez jamais laissé sans elle. Vous avez la dent sucrée, mais vous venez d'être diagnostiqué avec le diabète de type II, qu'allez-vous faire? Il existe de nombreux édulcorants artificiels qui peu