Maux de tête ou migraines!

Une anxiété ou une attaque de panique est appelé le mal de tête ou la dépression peut apparemment venus de nulle part. Les types de maux de tête sont; Maux de tête de la culpabilité sont des auto-induite à un niveau subconscient bien sûr, des maux de tête de la colère sont associés avec le cou et la tension de l'épaule et de maux de tête allergie sont conditionnés réponses quand la nourriture, ouïe, l'odorat ou de la scène rappelle, à un niveau inconscient.

Le corps réagit différemment à différentes contraintes, différentes personnes réagissent différemment à des contraintes similaires. On peut obtenir des migraines avec le cou et l'épaule tension tout d'un autre obtient le psoriasis, à la fois causée par la colère refoulée

* Magnésium:. Prendre 200 à 300 mg /jour de magnésium élémentaire (la composante de magnésium du complexe) d'un bon supplément de magnésium ( pas d'oxyde de magnésium

), de préférence avec de l'eau ou du jus. Prenez-le 30 minutes avant de manger.

Après un souper léger, vous pouvez prendre le magnésium quand vous vous levez à utiliser la salle de bain pendant la nuit. Vous voulez suffisamment de magnésium pour faire vos selles facile, mais pas trop lâche * sels d'Epsom:. (2 pintes cristaux) et de commencer avec une cuillerée à café, pas assez pour agir comme un laxatif. Ajustez vers le haut jusqu'à selles sont molles. La façon dont certaines personnes prennent des sels d'Epsom est de prendre une cuillère de mesure des cristaux dans ma bouche et rapidement les laver avec de l'eau. Ils leur peine goût * Aloe Vera:.

Prendre 2 cuillères à soupe de gel d'aloès le matin avant le petit déjeuner * cumin et à la coriandre:. Une cuillère à café dans une tasse de thé * Ginger: faire bouillir le gingembre frais ou de la poudre de gingembre séché, puis l'inhalation de la vapeur est * Sun efficace:. Évitez l'exposition directe au soleil du soleil levant, quand le soleil se lève, il est chaud, forte, pénétrante rayons augmente la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Ne pas marcher ou de travailler au soleil sans porter un chapeau. Un chapeau sur la tête protège et empêche d'aggraver les maux de tête.

* Huile de Lavande: une attaque de migraine apporte généralement une sorte de crise d'angoisse chez le malade. Si vous souffrez de migraines et une attaque commence alors trouver le plus silencieux, plus sombre endroit dans votre maison et jeter là-bas. Prenez une grande respiration longue et lente et expirez tout aussi