Il ya beaucoup d'auto-assistance pour les remèdes rhume et la grippe. Il ya un dicton qui rhume et la grippe peut être guérie en une semaine avec des médicaments et en sept jours sans médicament. Ainsi ne vous inquiétez pas ou devenir déprimé. Soyez sûr, vous pouvez faire bien par prendre beaucoup de repos et de boire beaucoup de liquides.