Il est important d'essayer d'établir de bonnes habitudes alimentaires à un jeune âge. Il ya plusieurs facteurs qui contribuent à nos adolescents en perpétuelle expansion et leurs jeux waistbands.Sedentary ActivitiesTelevision et vidéo sont deux des plus grands contributeurs à l'obésité chez les adolescentes. Lorsque le choix, beaucoup d'adolescents sont plus susceptibles de choisir assis en face de la télévision, ordinateur, jeux vidéo ou sur toute activité de plein air. Nous devons revenir aux matchs de football de la famille et de football arrière.
Le sport est un excellent moyen d'encourager plus d'activité physique. Chaque augmentation de l'activité est un pas dans la bonne direction pour brûler plus de calories pour commencer un chemin qui va nous guider vers un contributeur majeur sain youth.Junk l'alimentation et l'obésité chez les adolescentes à DrinkAnother est le montant de la malbouffe et les boissons sucrées /soda que sont si facilement accessibles.
Même à l'âge adulte, beaucoup de temps, il est plus facile d'attraper une friandise que de prendre le temps et d'efforts pour préparer quelque chose de plus sain, mais si vous définissez le bon exemple d'un jeune âge avec vos enfants, il peut être une grande première marche d'escalier. Une des choses que teenshave parentsand à réaliser est qu'il est jamais trop tard pour changer les habitudes alimentaires et d'activité. Joignez-vous à votre adolescent à développer de meilleures habitudes pour aider à lutter contre les effets de l'adolescence obesity.
Health Ados ObesityThere ya beaucoup d'effets négatifs obésité chez les adolescents peuvent avoir qui portera tout au long de leur vie. Il est commun pour les adolescents obèses d'avoir des problèmes avec le diabète, l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle. Mais la santé ne sont pas la seule chose un adolescent obèse lutte avec. Adolescents obèses aussi souvent du ridicule de leurs pairs. Alors que l'obé