santé. Garder l'équilibre dans le corps est un des principaux facteurs clés pour une santé optimale. Assurez-vous de boire de l'eau tout au long de la journée pour éviter la déshydratation. Ne pas attendre d'avoir soif avant que vous prenez votre eau. Le corps ne sera pas vous alerter avec le signal soif jusqu'à ce que vous êtes environ 1 déshydraté. Pendant ce temps, toutes les fonctions normales de bodys sont déjà affectés. Si vous toujours pas traiter le signal soif avec de l'eau fraîche et propre, lentement, au fil du temps, les organes vont commencer dysfonctionnement.
Maux et maladies sont quelques fois seulement le résultat de la déshydratation. Hydratation adéquate pour garder le médecin, souvenez-vous de boire suffisamment d'eau chaque jour!
