1,200 Summer Day Calorie avec les filles

er ou cuire à vous aimer (8 10 minutes de chaque côté). Réglez le steak côté pendant 10 minutes, puis émincez les. Mélanger avec de l'oignon, du poivre, et le concombre. Dans un petit bol, mélanger le jus de citron, la sauce de poisson, l'ail et la sauce au piment. Mélanger avec le mélange de steak et lieu sur la laitue et servir chaud avec bread.Desert 111 calories par servingGuilt doubles brownies au chocolat gratuits. Utilisez aérosol de cuisson antiadhésif. 4 cuillères à soupe de beurre. 2/3 tasse de sucre granulé. tasse d'eau froide. 1 cuillère à café de vanillia.

1 tasse de farine. tasse de poudre de cacao non sucré. 1 cuillère à café de poudre à pâte. Coupe mini-morceaux de chocolat mi-sucré. 2 cuillères à café de sucre en poudre. Préchauffer le four à 350. Enduire un pan de pouce 9x9 avec un spray anti-adhésif. Dans casserole moyenne fondre le beurre, retirer du feu. Incorporer le sucre, l'eau et la vanille. Mélanger la farine, la poudre de cacao, la poudre à pâte et mélanger. Ajouter les morceaux de chocolat. Versez dans le plat de cuisson de 15 à 18 minutes. Laisser refroidir et saupoudrer de poudre sugar.

There vous avez un jour de 1200 calories avec les filles.