Never privé de votre auto avec le sommeil. Un sommeil régulier de 8 heures par jour est bon pour votre système. A nuits de sommeil avec moins de 8 heures peut affecter votre voix. Gonflement de vos cordes vocales est évident, et il peut être douloureux et stressful.2.Dont crier! Il n'y a pas besoin d'explication à ce sujet. Nous savons tous que crier peut endommager notre voix. Dans l'utilisation excessive de votre voix signifiait ruiner votre voix de chant naturel.
Bien, nous devons admettre que nous fatiguez parfois nos voix; comme encourageant pour notre équipe favorite, ou de crier quand nous sommes en colère, ou tout simplement crier au sommet de nos poumons sans raison particulière à tous. Il ya tellement de raisons de dire de ne pas le faire; laissez-nous tout simplement le mettre dans un simple justification, ne le faites pas! 3.Une fois que vous dormez, ne laissez pas votre dos obtenir un contact direct avec les fans air électrique. Cela ne ferait que vous donner des maux de dos et des maux de gorge.
Essayer doubler vos couvertures ou éteindre le ventilateur électrique quand il est plus needed.4.It est normal de boire des boissons alcoolisées de temps en temps, mais une consommation excessive peut endommager votre voix. En outre, la consommation de boissons contenant de la caféine sur il fera de votre voix déshydraté. Il est le chant bien pire en face de tout le monde quand vous êtes ivre. Vous ne voulez pas se sentir gêné le lendemain ne pas se souvenir de ce que votre performance a été la nuit précédente. Boire 8 verres d'eau par jour est bon pour votre corps et de votre voix.
Aussi éviter de boire des boissons glacées. Et quand le mal de gorge encore être présent, boire du thé de gingembre, il peut faire de la magie pour les maux de fumer throat.5.Stop. Fumer provoque enrouement et de la rugosité de la voix et se rétrécissant vers le bas de votre gamme vocale. F