Tai Chi Chi Kung /Qi Chi Chi Kung Gong

s va entraver ou arrêter le flux d'énergie à travers le corps. Cela peut être la tension structurelle (mauvaise ou inadéquate positionnement), la tension physique (comme la tenue de la tension dans vos épaules ou le cou tout simplement parce que vous ne leur permettez pas de se détendre) ou de tension mentale ou émotionnelle qui se manifeste dans le corps tels que les mâchoires serrées et un visage serré quand quelqu'un est dans un mauvais day.So, pour le bon Tai Chi et Chi Kung Tai Chi /Qi Gong vous devez d'abord Sung détente et une bonne posture.

Une fois que vous avez ces vous pouvez vraiment effectuer le Tai Chi et Chi Kung Tai Chi /Qi Gong.The prochaine étape en solo pratique du Tai Chi est tout Tai Chi Chi Kung /Qi Gong. Vous commencez à travailler différents aspects de l'énergie au sein de votre Tai Chi à la fois pour les combats et à des fins d'autodéfense. Il ya environ 36 différentes expressions d'énergie primaire dans le Tai Chi. Vous utilisez votre esprit pour diriger le mouvement interne et chi dans une expression. Cette expression est connue comme Jing.

Jing est une expression de Chi ou l'énergie d'où il est le travail d'énergie. Quelques expressions jing sont bien connus et certains sont tout à fait obscure.to être poursuivis ...