Bien que un concept moderne, enfants yoga a augmenté la part des parents de voir leurs enfants pourraient en profiter et gagner aussi la connaissance du corps, la coordination et le soulagement du stress. Au cours des dernières années, des cours de yoga qui comprennent des accessoires de yoga simples pour les enfants de tous âges ont été surgissent dans les centres de yoga, de districts de parcs et écoles. Yoga prend également en charge les enfants à développer un corps fort, flexibles et hale ainsi que l'imagination l'avance, d'augmenter la durée d'attention et de développer l'estime de soi.
Avec des exercices de yoga, vous êtes liaison avec votre babyDepending sur votre flexibilité, vous pouvez faire toutes sortes de choses amusantes avec votre bébé dans différentes positions de yoga selon Marsha Wenig dans Fitness magazine.Not chaque type de yoga peut être utilisé comme le yoga pour les enfants bien. Leurs besoins sont différents de leurs organes physiques, taux de croissance et le métabolisme fluctuent beaucoup de ceux des adultes. Ceci doit être pris en préoccupation lors de la prise allocation pour enfants yoga.
Il n'y a, à l'inverse, un bon nombre de programmes produits en particulier pour les enfants qui présentent les poses plus doux et utilisent simple accessoires de yoga tels que des sangles et d'enseigner les exercices de respiration. Je pense que nous sommes enfin conscience que nos enfants sont sous une énorme quantité de stress, et que le yoga est une façon saine de gérer ce stress, dit Theresa Banks, un professeur certifié de yoga enfants. Certains enfants ne coûtent pas dans les sports de compétition, mais le yoga est pour tout le monde.
Nous apportons le yoga à la vie pour les enfants avec son mouvement et poses. Son pas une classe calme. Ces leçons peuvent être une poursuite très enrichissante car elle peut aider les enfants autonomes conscients deviennent plus conscients des choses qu'ils peuvent faire, l'améliorat