ue le poids à modifier. Il ya plusieurs compagnies différentes qui font d'excellents variétés de ces haltères réglables et tout ce qui est vraiment nécessaire est pour vous tenez l'haltère dans son récipient, tordez un couple de boutons et soulevez-le avec le nouveau poids attached.Regardless de quel type de poids que vous utilisez, assurez-vous que vous les utilisez régulièrement et vous pourrez bénéficier en conséquence.
Il doesn t vraiment d'importance si vous êtes soulevant un récipient en plastique rempli d'eau ou si vous travaillez avec $ 1000 haltères, les résultats vont être similaire.
