Pourquoi les régimes ne Work

mier abord, mais certainement dans le long run.If vous êtes hors de forme vous demander combien de temps il vous a fallu pour obtenir de cette façon. Peut-être que vous êtes dans votre 30s et vous ne l'avez été en forme pour plus de dix ans. Qu'est-ce qu'un résultat de? Le manque d'exercice et une mauvaise alimentation.

Donc, si vous êtes pour revenir à la forme que vous désirez comment pouvez-vous attendre à ce qu'un régime d'accident ou de tout autre type de régime fixeront plus de dix années de mauvaises habitudes dans quelques semaines courtes, voire des mois? La réponse est qu'il ne peut pas. Pour revenir à l'endroit où vous étiez si il ya plusieurs années prendront du temps; il faudra aussi un mélange sain de régime et exercise.

So rappeler la prochaine fois que vous voyez que commerciale pour ce nouveau régime à la mode ou de voir que la magie supplément de perte de poids dans le magasin; avec la perte de poids, il n'y a pas de raccourcis. Vous devez alimentation et l'exercice. Si vous pensez que vous pouvez briser les règles et le régime alimentaire simplement pour vous d'atteindre les objectifs que vous aurez malheureusement vous mettre en place une fois de plus à demander, pourquoi ne pas régimes fonctionnent?