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Comment aider vos enfants à gérer leurs sentiments?

A des liens de connexion directe comment les enfants se sentent et comment ils se comportent. Lorsque vos enfants se sentent bien, ils se comportent bien. Comment pouvez-vous aider à se sentir bien? En acceptant leurs sentiments. Les parents ne sont pas toujours très bon à accepter les sentiments de leurs enfants. Vous entendez les parents disant des choses comme, «Mettez votre cavalier sur. Vous n'êtes pas chaud; il fait froid ici », et« Vous ne pouvez pas vous sentir en colère à ce sujet, vous êtes juste fatigué de la nuit dernière.

"Nier que votre enfant ressent est un vrai bloc à une communication efficace parce que votre enfant se sent en colère, confus, et frustré en ayant ses sentiments niés, ridiculisés ou rejetés. Une façon simple mais efficace d'aider votre enfant à gérer ses sentiments est de simplement reconnaître ces sentiments en disant quelque chose comme «Oh, je vois. . . «Il suffit de permettre à votre enfant d'avoir ses sentiments et ne pas avoir accepté de vous précipiter avec votre propre point de vue sur la situation, aide vos lignes de communication parce que votre enfant se sentira soutenu.

Beaucoup de parents ont une tendance naturelle à nier les émotions, les sentiments et les expériences de leurs enfants - peu importe de quel âge les enfants sont! Écoutez comment vous répondez à vos enfants. Parfois peut-être vous dire des choses comme:

  • Non, vous ne signifie vraiment pas que

  • Vous êtes juste fatigué

  • Vous ne pouvez pas être fatigué.. . Vous avez juste place.

  • Que voulez-vous dire que vous ne disposez pas d'un bon moment

  • ? Ça ne va pas.

  • Si l'enseignant a été contre, vous devez ont fait quelque chose de mal.

    Vous parlez toujours trop.

    Imaginez si vos amis, famille, collègues de travail ou dit des choses comme cela pour vous. Comment vous sentiriez-vous? La plupart des gens, quand ils sont en colère, blessé, contrarié, ou frustré, tout comme avoir quelqu'un pour écouter, quelqu'un qui ne donne pas de conseils, de la pitié, ou de la philosophie. Vos enfants sont exactement les mêmes - ils sont juste des mini-personnes Peut-être vous avez grandi ayant vos propres sentiments refusé et maintenant vous répétez le même schéma avec vos enfants!. Arrêtez.

    Actualisant les sentiments des autres est une habitude, et comme toute habitude, vous pouvez travailler à changer vos actions.


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