Il est pas un secret que la plupart des enfants en bas âge sont des mangeurs difficiles. Ils ont pas de problèmes vous dire ce qu'ils font comme ... et ce qui ne aiment pas. Si vous trouvez que votre enfant est un peu difficile, ne vous inquiétez pas. Voilà comment il est avec de nombreux autres enfants en bas âge, et ce qu'ils vont manger et ne peut varier quotidiennement. Vous pouvez toujours offrir de la nourriture qui est très nutritif à petites doses, et de faire des repas amusant! Voici quelques éléments essentiels haut bambin-alimentation à garder à l'esprit.
1.
Faire tous les nombre de calories pour votre enfant. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), les enfants âgés de un à trois ans ont besoin de 1000 à 1300 calories par jour. Cela aidera à garder votre bambin actif aller et profiter de la journée! Alors, quand le temps de casse-croûte ou des repas autour de rouleaux, vous voulez regarder pour les nutriments des aliments que votre enfant appréciera. Cela peut inclure le yogourt, le fromage, le beurre d'arachide, les pommes de terre, patates douces, les pâtes, les œufs, et les avocats.
2.
Soyez créatif lorsque vous avez trouvé votre enfant à essayer différents aliments. Vous pouvez commencer avec des amuse-gueules. Cela peut rendre les repas amusant pour votre enfant. Vous pouvez également faire la nourriture que vous offrez regard appel à un enfant en bas âge. Vous pouvez servir votre petit nourriture qu'il ou elle peut dunk en immersion! Cela peut inclure des conserves de fruits, fromage à la crème, et guacamole. Vous pouvez également chercher de la nourriture qui peut être étalée sur du pain ou des craquelins.
Chercher de la nourriture saine qui peut être saupoudré sur un plat principal que votre enfant aime!
3. Si votre enfant ne reçoit pas suffisamment de nutriments de la nourriture, faire pour elle avec des boissons! Il ya quelques boissons nutritives conçus seulement pour les enfants. Vous pouvez offrir votre petit une boisson nutritive comme les smoothies à base de lait, des fruits et du yaourt. Un autre serait PediaSure, ce qui contribuera à donner à votre enfant une alimentation équilibrée.
Si vous êtes inquiet au sujet des déversements, alors vous pouvez servir les boissons dans une tasse anti-éclaboussures. Votre tout-petit peut profiter de la boisson si elle est servi frais et froid. Cela aidera à compenser les nutriments dont ils manquent de manger. Utilisez-le comme un plus, mais pas comme un