abricots, pommes)
1 cuillère à café de jus des fruits non sucrés
1 cuillère à café d'eau (1 cuillère à café de jus de citron au citron à 1 tasse
l'eau pour éviter l'assombrissement )
Retirez la peau et les graines de fruits. Ingrédients en purée au moulin de la nourriture pour bébé ou au mélangeur jusqu'à consistance lisse. Servir ou geler
Nombre de calories par portion:.
Varie
SOJA PUREE
(Donne 2-1 /2 tasses ou 12 cubes alimentaires)
Servir ce plat nourrissant à votre bébé.
1 tasse de fèves sèches
3 tasses d'eau
3/4 tasse de jus de tomate non salé pour l'éclaircissage
Rincer et laisser tremper la nuit de soja dans le réfrigérateur.
haricots Simmer dans 3 tasses d'eau pendant environ 2 heures. Purée avec tout
équipement, ajoutant du jus de tomate mince
Nombre total de calories par cube:.
34
FRESH ORANGE SORBET
(fait 1-2 tasses )
Les bébés vont adorer ce plat.
1 orange douce, pelée, coupée, et épépinés
1 tasse de jus de fruits
Dans un mélangeur, liquéfier le fruit. Ajouter le jus et mélanger. Verser
dans le moule, couvrir et congeler jusqu'à assez ferme, environ 1 heure.
Pour revenir dans le mélangeur, et mélanger à basse vitesse jusqu'à consistance lisse. Remettre dans la casserole et congeler jusqu'à fermeté
Nombre de calories par 2 cuillères à soupe:.
7
MAISON FRUITÉE GEL
(4 portions)
Cette recette utilise des fruits jus au lieu du sucre pour ajouter la douceur.
Agar, l'épaississant, est dérivé d'algues. Il est disponible en
magasins d'aliments naturels et les coopératives alimentaires.
1/2 tasse de l'eau fraîche
1 cuillère à soupe de flocons d'agar
1-1 /2 tasses de jus de fruits
1 tasse de fruits en purée
La place de l'eau dans une petite casserole. Saupoudrer agar et mélanger pour dissoudre.
Ajouter le jus et la chaleur pendant 1 minute, en remuant bien. Verser dans 4 petites tasses.
Mettre au réfrigérateur. Après 1/2 heure, en remuant de fruits en purée
Nombre de calories par portion:. Varie
SUÉDOIS pain dur
(Donne 20)
Contrairement magasin variétés -bought, cette version maison de "dur
tack" crumbles et fond dans la bouche du bébé et est