Nous avons tous besoin de quelques conseils sur la façon d'obtenir notre bébé à dormir toute la nuit. Il est vraiment difficile de commencer, mais avec le temps peut être fait. Espérons que vous trouverez ces suggestions utiles.
Beaucoup d'entre nous les mamans peuvent être au stade où nous pouvons établir une routine avec notre nouveau-né. Plusieurs semaines ont passé et vous avez tous deux ont obtenu le coup d'être avec l'autre. Pourtant il ya un petit problème, votre nouveau-né peut pas encore se sont habitués à dormir toute la nuit.
Il peut être très fatiguant lorsque votre fille ou votre fils est le plus haut de la journée et refuse de dormir pendant la nuit. Si elles le font, leur sieste prend une vingtaine de minutes si vous êtes chanceux. Il ya quelques suggestions utiles que vous pouvez expérimenter pour voir si elle aide à rendre votre petit sommeil pendant plus longtemps, surtout la nuit.
Cela peut sembler dur, mais vous devez apprendre à votre bébé la différence entre la nuit et le jour. Comment cela se fait est d'être très active et ludique avec votre nouveau-né pendant la journée.
L'alimentation doit avoir lieu dans une salle lumineuse et aérée, avec beaucoup de bruit et de stimulation. Quand son heure de nuit de l'autre côté, garder nourrit calme et l'éclairage au minimum afin que votre bébé reste détendu et pas aussi actif comme il le ferait si elle avait été la journée. Vous devriez aussi essayer de ne pas laisser les siestes être dans une pièce sombre ou trop calme afin que votre bébé apprend à différencier de la nuit et dort à ne pas confondre.
Il est très important que, dès que possible établir une routine du coucher.
Pour moi, ce que je cherche à faire est de donner à mon fils un bain dans la soirée, après quoi il est nourri et nous avons un câlin ou je lui lire abit. L'éclairage de la pièce est sombre et il sert comme un indicateur que son temps calme. Il devient vite très détendue et avant que je le sais, dort paisiblement dans mes bras et je lui placer doucement dans la crèche. Il a également à ce stade sait que son berceau signifie que son temps de sommeil.
Encore une fois ce que je tente de faire dans les jours est de le placer dans son lit de jour ou ce qu'ils appellent un stylo de jeu où il prend ses siestes et de faire des activités en journée. Si toutefois, vous avez seulement un espace de couchage pour votre petit son amende. Il suffit de suivre les points mentionnés ci-dessus dans les votre b