The originale est, le maintien d'un poids santé est non seulement sur les choix alimentaires ; il est à propos de l'estime de soi, l'estime de soi, et une vie émotionnelle saine. L'alimentation est non seulement sur ce que nous mangeons, mais ce que nous ressentons. De saines habitudes alimentaires et la nutrition sont bien connus par de nombreuses personnes, mais ce qui affecte si oui ou non ils font des choix sains est presque toujours liée à la façon dont ils se sentent sur eux-mêmes et leur life.Feeling bonne sur soi est ce qui permet à une personne de faire des choix sains .
Si une personne se sent impopulaire ou inadéquat, ils sont plus susceptibles de compenser avec de la nourriture. Malheureusement, le gain de poids sera alors augmenter leur sentiment d'être socialement impopulaire et unacceptable.Conversely, quand un enfant se sent bien sur elle-même et ses amis, elle est plus susceptible de faire des choix alimentaires sains, ce qui lui permettra de maintenir un poids santé. Maintenir un poids santé peut aider à se sentir plus à l'aise dans des situations sociales et avec des amis. "Les aliments peuvent souvent être une source de confort et de sécurité.
Quand les filles se sentent sûrs de leur popularité, la nourriture est souvent utilisé comme un remplacement pour des relations saines." Peut-être impopulaires filles ne se sentent pas comme ils peuvent gagner beaucoup d'être mince, mais il est également probable que la nourriture est un pauvre substitut à des amitiés. Alimentation nourrit le corps, et les amitiés nourrir le cœur. Malheureusement, quand les gens manquent d'amitié, qu'ils utilisent pour nourrir le cœur, ce qui fatigue le body.
If votre fille a été aux prises avec un gain de poids non désirée, la solution ne peut être trouvée dans l'arène alimentaire. La solution peut être trouvée dans le realm.Instead social de se concentrer uniquement sur ce qu'elle mange, l'aider à développer d'autres moyens de nourrir son corps et son âme. Voici quelques conseils pour améliorer son estime de soi et d'ai