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Powerlifting, la sœur laide Haltérophilie

Powerlifting est un sport de force, qui est divisé en trois épreuves, à savoir, squat, développé couché et soulevé de terre. Les masses maximales relevées dans les trois épreuves finissent par être le score de dynamophilie dans une force competition.This le sport est surnommée la sœur laide de weightlifting.One différence évidente entre l'haltérophilie et la dynamophilie est le fait que l'haltérophilie est un sport olympique en dynamophilie est encore en découdre pour entrer dans le Olympics.

Additionally, une différence forte est que les événements d'haltérophilie tels que arraché et l'épaulé-jeté comptent sur la force de la vitesse et de la technique pour soulever le plus de poids. Pas beaucoup de force, mais de la technique qui est weightlifting.Powerlifting d'autre part repose sur la force limite faisant usage de l'ensemble du corps pour soulever et supporter le poids le plus lourd est humainement possible. Possibilité de contrôler la barre avec le plus de poids est nécessaire competitions.

Thus de dynamophilie, il est en dynamophilie, qui est l'endroit où l'athlète la plus forte est déterminée. Ceci est dû à sa capacité de levage, de support et de contrôle les plus lourds barbell.The trois événements de participer à ce concours sont squat, développé couché et deadliftSquatIn ce premier événement dans une compétition de dynamophilie, l'athlète se tient avec haltères avec des poids sur chaque extrémité. Saisit la barre de derrière et met la barre au-dessus de son dos derrière l'athlète neck.

The puis se déplace vers les racks, les squats jusqu'à ce que les cuisses sont inférieurs parallèle au sol. Il va alors se lève et retourner le poids à l'rack.Bench Presson le deuxième événement de dynamophilie, l'athlète se trouve dans un banc. L'haltère avec des poids à chaque extrémité est placée sur un support relié au banc. L'athlète sera alors ramasser la barre en position couchée sur le banc; un liftman aidera l'athlète à libérer la barre de la cage. L'athlète sera alors reposer la barre dans sa poitrine et appuyez sur la barre jusqu'à étendre son bras complètement.

Ensuite, il sera de retour à la barre le stand sans l'aide de l'liftman. Le contrôle est nécessaire pour éviter les saccades la barre, ce qui peut provoquer injury.DeadliftThe troisième et dernier événement d'une compétition de dynamophilie, la barre qui est chargé avec des poids de chaque côté est sur le plancher. Les squats des athlètes vers le bas pour lever la barre jusqu'à ce que son dos et le

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