Ceux-ci impliquent toutes combinaisons de coups de pied, coups de poing, jeu de jambes et de blocage et ont des niveaux qui sont adaptés pour les personnes de tout âge et de l'expérience. Chacun a sa propre apparence et techniques particuliers. * Lancer StyleJudo est le plus familier de toutes les disciplines de l'enseignement des arts martiaux qui tombent dans la catégorie de style de lancement. Elle est pratiquée par des personnes de tous âges dans le monde entier. Toutefois, il existe également d'autres qui sont reconnus par le fait qu'ils commencent par les deux adversaires debout.
L'objectif est d'utiliser une combinaison de lancers, des voyages et des écluses ainsi que d'autres techniques visant à placer un bilan adversaire hors. Hapkido, d'Aïkido et Shuai Jiao existe d'autres, moins connus, des formes de jeter disciplines de style. * Grappling et sol FightingThis est peut-être l'un des styles les moins populaires de l'enseignement des arts martiaux pour les familles, en particulier pour les filles. Lutte gréco-romaine est le plus familier de ces, mais jiu-jitsu brésilien, Shooto et Sambo sont autant de variations sur le thème de la lutte combat.
* Armes jours-BasedNow, le style de l'enseignement des arts martiaux basés armes ne sont pas une forme de combat réel et est réalisée avec des répliques d'armes ou comme un affichage culturel. Certains des disciplines dans cette catégorie comprennent Kali, Lado et Kendo et la variété des armes utilisées dépend de la région d'origine. * Low Impact ou MeditativeThis forme d'enseignement des arts martiaux reste populaire auprès des gens de tous âges et capacités. Il comprend la discipline bien connue de Tai Chi et est conçu pour aider à lutter contre les contraintes de la vie moderne.
Bien que ce style a ses racines dans le combat, il a évolué en une série de techniques de respiration et des mouvements doux. Chi Gong et Ba Gua sont deux autres formes d'enseignement des arts martiaux qui appartiennent à ce category.Ma