000 travailleurs de préciser le plus gros problème au travail, la deuxième réponse la plus fréquente (après pauvres paient - 18%) a été contrainte à 17%. Cela semblerait étayer l'affirmation que le stress est un problème des années nonante. Les causes du stress sont complexes. Le stress est également une expérience très personnelle, de même que la réponse de chaque individu à lui et leurs croyances au sujet de la meilleure façon de faire face aux causes et les effets des situations stressantes.
Bien que considéré comme ayant un impact négatif, une certaine quantité de stress peut être considérée comme positive et même comme une bonne chose, qui aide et encourage un niveau élevé de performance. Garder l'équilibre est le défi de la gestion. Les cinq situations qui sont le plus souvent considérés comme stressant sont les suivantes: - Responsabilité pour le travail des autres - priorités contradictoires et différentes exigences psychologiques entre la routine - les objectifs des groupes et des organisations, groupes et individus, auto et fonctions innovantes superiors.
- contradictoires et les aspects administratifs de l'emploi et de la création side.- intégrative ou fonctions limites - le rôle stressant du coordonnateur, en raison du manque de contrôle sur la demande de leurs problèmes relationnels resources.- - difficultés avec un patron, subordonnés ou des collèges. - l'incertitude de carrière - perspectives de carrière douteuses affectent l'ensemble de workThere d'une personne sont un certain nombre de techniques par lesquelles les individus peuvent apporter stress sous contrôle.
Par exemple, changer votre point de vue; mettre vos problèmes en perspective; apprendre à rire de la vie; ne pas se soucier et de travailler sur la réduction du stress; pas vous parler vers le bas; et ne pas tenter de ralentir votre vie vers le bas. En outre, les entreprises ont lancé des programmes internes pour réduire la fatigue ou