Pourquoi Jongler un ballon de football?
Tous les meilleurs joueurs peuvent jongler, Ronaldinho, George Best, Zinedine Zidane et le plus grand d'entre eux allPele.
En fait Pele utilisé un pamplemousse avant qu'il ne puisse se permettre d'acheter un ballon de soccer bon!
"Non, je ne peux pas vraiment me souviens pratiquer dans mon temps libre. Il est plus facile de se rappeler le fois je ne pratiquaient pas, et la plupart de ceux qui étaient quand je regardais "
-.
Pele
Si vous pouvez améliorer votre jonglerie, vous aurez certainement
Permet de démarrer et vous permettre de continuer!
Étape 1
Là, vous avez fait votre première jongler, désormais à plus grand et mieux Choses à
La séquence que vous venez avez été appelé
drop-rebond coup franc prises accessoires
Continuez à pratiquer étape 1 en utilisant les deux pieds jusqu'à ce que vous pouvez toujours botter le ballon à hauteur de la poitrine
Étape 2
vous allez faire un exercice similaire à la première étape, mais cette fois le modèle est
Chute-rebond coup franc rebond coup franc prises accessoires
Ce est vrai, tout ce que nous avons fait est de définir le nombre de coups de pied à 2 en utilisant le même pied
Continuez à pratiquer Étape 2 jusqu'à ce que vous pouvez faire de manière cohérente.
Étape 3
Nous sommes maintenant au stade où nous devrions être en mesure de répéter l'
< b> kick-rebond coup franc
modèle autant de fois que possible. Nous allons continuer comme nous l'avons fait à l'étape 1 et l'étape 2, mais maintenant
Essayez de frapper la balle à la même hauteur qu'il a été retiré de
Restez dans une zone qui est de 5 verges