Pour commencer, une bonne respiration vous aide à contrôler votre flottabilité. Si votre S.C.U.B.A. instructeur vous demande de retenir votre souffle tout en montage de votre régulateur pour contrôler la profondeur de plongée, vous retrouvez instantanément bleu dans le visage. Certainement pas une expérience agréable. Au lieu de retenir votre souffle et en se fondant sur les poids et régulateur pour régler votre flottabilité, respirer correctement peut provoquer des petits décalages dans votre buoyancy.Secondly, une bonne respiration sur une plongée sous-marine augmente votre temps d'antenne.
La technique de respiration représenté ici aide le corps à convertir plus d'oxygène, pour produire le corps avec une plus grande efficacité et de maximiser la quantité d'air qui obtient introduit dans le courant sanguin. Vous ne pourrez pas utiliser votre alimentation en air additionnel le plus rapidement, et vous pouvez prolonger votre temps de plongée .
Lastly, une bonne respiration, en plus de contrôle satisfaisant de votre descente et la vitesse de remontée permet de minimiser le mal de décompression, qui est une exaspération qui affecte plongeurs lorsque les des changements immédiats dans pression externe sur le corps produisent des masses de bulles dans le flux sanguin, le cœur, et les sinus.
Ces petites poches d'air provoquent une condition que les plongeurs se réfèrent comme The Bends, ce qui peut être quelque chose de simplement douloureuse et fondamentalement ennuyeux, au fatal par la production d'un accident vasculaire cérébral ou damage.That dit et fait, nous allons entrer dans la bonne méthode de respiration à mettre en œuvre .Speaking des expériences de plongée personnels, la meilleure technique de respiration qui doit être déployé dans la plongée sont liés à celui utilisé par les artistes martiaux, chanteurs, des praticiens de yoga, et les gymnastes.
Ceci est une méthode