peuvent être appliqués à n'importe quel sport. Je les appelle des 4 R: réaction, la récupération, la préparation et le rituel. La formation de votre Game Face préventive consiste à personnaliser les quatre étapes et de les rendre votre propre. Réaction est de savoir comment vous répondez à votre dernière action. Afin d'exceller, il est un élément clé pour apprendre à réagir dans un manner.Recovery positif survient après que réagir, vous vous donnez un moment pour respirer et marcher loin. Préparation consiste à obtenir vous prêt pour l'action à resume.
Ritual est ce que vous faites juste avant que vous effectuez à nouveau, un rituel peut vous aider à préparer au act.All de ce lieu peut prendre assez rapidement ce qui explique pourquoi il est important de vous entraîner à l'avance de sorte que tous de ce produit en douceur pendant la compétition.
