NASCAR - Les pilotes Conditioning

So physique ne pilote de NASCAR le conditionnement physique question? Certains pilotes de NASCAR débat qui ne sont pas des athlètes, mais il faut considérer les conditions à l'intérieur d'une voiture de NASCAR Stock véhicule de course. L'intérieur de ces voitures ne sont pas conçus pour le confort du conducteur avec la climatisation et un son surround. Tout d'un stock-car NASCAR est axé sur la vitesse et non pas sur le confort.

Donc, pilote de NASCAR le conditionnement physique doit être tel qu'il construit l'endurance d'un pilote pour résister à certaines conditions difficiles et G-forces. Et, le pilote NASCAR condition physique est très similaire aux athlètes dans d'autres sports, sauf différents domaines sont construits up.The températures dans le cockpit du conducteur d'une voiture de course de NASCAR peuvent atteindre environ 120 degrés Fahrenheit.

Combinez cette température avec une course de 500 tours à 200 mph avec le manque de circulation de l'air et vous verrez que pilote de NASCAR le conditionnement physique pour construire l'endurance est critique. De plus, un pilote de NASCAR devra piloter et manœuvrer un véhicule de 3400 livres autour de courbes, d'autres voitures, et sur les bosses. Cela peut causer beaucoup d'avoir un impact contre le conducteur, plus simplement la souche de contrôler le volant.

Puis il ya les forces G qui découleront de la banque tourne à des vitesses proches de 200 mph pression provoquant sur le torse du conducteur car il appuie sur le côté du véhicule. L'oxygène est un problème aussi. Étant donné que les voitures sont très aérodynamique de manière à augmenter la vitesse, l'air est guidé autour de la voiture, mais ne parvient pas à l'intérieur. L'habitacle du conducteur est pas sous pression comme un avion. Ainsi, le conducteur doit être en mesure de traiter ce que l'oxygène qu'il reçoit de manière très efficace.

Par conséquent, le pilote NASCAR conditionnement physique comprend des exercices d'aérobie de manière à optimiser le traitement de l'oxygène par l'organisme. Une partie de tout bon entraînement physique athlétique est la bonne quantité de la nutrition et de repos et de pilote de NASCAR le conditionnement physique ne fait pas exception à cela. En incluant le montant exact de la nutrition et le repos dans pilote de NASCAR le conditionnement physique, le conducteur peut maintenir la vigilance et les réflexes rapides qui sont cruciaux pour une conduite sûre.

Ne pas obtenir la bonne quantité de repos peut provoquer u