La plongée est une grande partie de la natation et si vous êtes sur une équipe de natation, vous devez savoir comment faire cela parce que comment vous obtenez des points et de gagner. Vous devez sauter d'un plongeoir et si vous ne savez pas comment, vous ne pouvez pas faire cela. Il rend la baignade encore plus amusant à faire, et vous pouvez courir avec vos amis pour voir qui est le plus rapide au it.If vous vous asseyez sur le côté de la piscine, ne pas plier vos jambes parce que vous pouvez vous blesser. Vous pouvez gratter votre estomac ou vos jambes sur le côté de celui-ci.
Vous mettez vos jambes dans l'eau et puis vous mettez vos bras et la tête dans. Automne et ensuite pousser votre corps avec vos pieds sur le côté de la piscine. Vous devez être sur le bord où vous êtes à mi-chemin sur elle de sorte que vous pouvez plonger dans l'eau. Vous pourriez penser qu'il est stupide de le faire comme ça, mais ça fonctionne vraiment et il obtient-vous prêt à le faire debout. Il vous aide également comment le faire de la bonne façon. Il est également bon d'utiliser sur vos enfants, car il les aide et les prépare.
Il est également pas aussi stressant que vous pensez que ce serait. Lorsque vous vous levez, vous vous tenez sur le bord de la piscine, tout comme vous étiez assis à le faire. Vous pliez vos jambes et sauter. Vous devez sauter assez loin de sorte que vous ne grattez pas sur le côté. Quand vous sautez, vous poussez votre corps hors et plongez dans l'eau. Assurez-vous que vous poussez avec les jambes et les pieds pour faire les choses.
Vous avez également de mettre vos bras et de mettre votre tête entre vos bras si quand vous frappez l'eau, il ne blessera pas votre visage ou de votre tête quand vous sautez in.When vous courez et sautez dans l'eau, vous devez aller juste assez pour obtenir une certaine distance entre vous et la piscine.
Puis, quand vous atteignez le bord de la piscine, tout ce que vous avez à faire est de sauter et plonger en plein, mais assurez-vous que personne ne se situe autour de quand vous faites cela, car il peut vous bl