r en suçant votre nombril vers votre colonne vertébrale et le flex jusqu'à ce que vous vous sentez tous vos abdominaux et certains de vos muscles du dos serrer. En engageant votre base de cette manière, vous stabilisez votre colonne vertébrale et à promouvoir l'efficacité du mouvement du corps. Là encore, pour de bonnes mécanique du swing de golf, vous devez renforcer votre noyau de cette manière avant d'aborder la balle. Une fois que vous avez pris un moment pour se concentrer sur votre posture, passez le reste de votre liste de contrôle mental avant de réellement se balancer.
Vous serez surpris de voir combien l'amélioration que vous verrez dans votre swing de golf en se contentant de travailler sur votre posture.
