Une bonne posture est essentielle dans tout ce que vous faites; il aide avec les activités physiques telles que la marche, la course, ou de la levée; et il aide à des activités moins rigoureux tels que assis à une frappe de l'ordinateur. Parce qu'un bon élan de golf comprend le mouvement du corps que vous communiquez avec le ballon, et le calme nécessaire pour mettre en place votre corps avant de frapper la balle, une bonne posture est élémentaire pour bon golf formateurs swing swing mechanics.
Golf partout conviennent que l'amélioration de votre posture va fournir des prestations illimitées; simplement travailler sur votre posture peut améliorer la vitesse de swing de golf et même aider à éliminer une tranche de swing de golf. Et la beauté de l'amélioration de votre posture est que, pour ce faire, vous êtes simplement trouvez position naturelle de votre corps. Amélioration de la posture ne comporte pas contorsionner votre corps ou vous positionner de manière non naturelle.
Cela signifie simplement de vous positionner de la manière que votre corps est le mieux adapté pour être positionné. Cependant, parce que beaucoup d'entre nous ont pratiqué une mauvaise posture dans notre vie quotidienne, corriger notre posture peut être difficile au début, mais les avantages que vous trouverez sont sans bornes. Quand nous sommes postured correctement, notre corps à mieux fonctionner, nos mouvements sont plus lisses, nos muscles fonctionnent plus fortement, et notre Endurance est augmentée.
Ces avantages sont utiles dans l'ensemble du conseil d'administration - et ils sont particulièrement utiles à l'amélioration mécanique du swing de golf. D'une manière générale, une bonne posture comprend en gardant vos épaules vers l'arrière tout en poussant légèrement sur votre poitrine. Lors de la préparation de balancer un club de golf, engager votre corps avec une bonne posture et ensuite assumer votre position de golf. Un autre élément d'une bonne posture est d'assurer que vos muscles du tronc sont engagés.
Vos muscles de base comprennent vos abdominaux et les muscles du bas du dos, et vous pouvez les engage