Ajouter fruits frais, légumes dans votre alimentation et prendre des vitamines et des suppléments de chrome, de zinc. 6. Évitez de maquillage lourd - Essayez de réduire l'aide lourd maquillage. Toujours essayer d'aller pour les produits naturels. Si vous devez, utiliser des produits à base d'eau en évitant les produits à base d'huile. 7. Buvez beaucoup d'eau - Consommer beaucoup d'eau est particulièrement bon pour un teint clair et auront un effet énorme, non seulement pour votre santé globale, mais aussi sur votre peau. Buvez au moins 10 verres d'eau par jour.
Votre corps se déshydrate quand vous dormez donc il est bon de boire de l'eau avant d'aller dormir la nuit. L'eau est le meilleur nettoyant car elle aide à éliminer les toxines du corps. 8. Éviter de laque pour les cheveux - Ne pas utiliser de produits huileux comme pommades ou produits de coiffure. Si vous utilisez de la laque essayer de garder vos cheveux loin de votre visage autant que possible. Lorsque vous dormez vos cheveux est toujours en contact avec l'oreiller et de la laque pour les cheveux que vous mettez sur la journée déteindra sur la taie d'oreiller.
Lorsque vous vous déplacez dans la nuit de votre visage se frotte l'oreiller et d'entrer dans vous visage pores de la peau. Il est une bonne idée de changer votre taie d'oreiller souvent. Boutons de traiter 9. Spot - utiliser le yogourt pour le traitement localisé. Yogourt, qui a été largement utilisé dans l'industrie alimentaire, est aussi communément maintenant utilisé dans les produits de soins de la peau.
En raison de ses propriétés acides, les bactéries responsables de l'apparition des boutons peuvent être détruits par l'application de yogourt comme traitement localisé, et allégera la rougeur des boutons. Une chose importante à retenir dans le traitement des boutons est que vous ne devriez jamais prendre, pop ou de presser un bouton. Le toucher, ou modifi