Avec l'été juste autour du coin, il est jamais trop tard pour commencer à penser à protéger votre peau, peu importe comment vous êtes vieux. Quelques règles de base peuvent vous et votre famille protéger contre les rayons UV nocifs. Il est également une bonne idée de commencer à protéger vos enfants à un âge précoce; si elles apprennent maintenant, ils vont continuer à protéger leur peau tout au long de leur durée de vie
Les heures entre 10 h -4.
h est quand le soleil a des rayons les plus forts. Même les jours nuageux ou brumeux sont dangereux. Soyez sûr de vous-même et de protéger vos enfants. Il ya aussi plus de risques à la piscine ou la plage en raison de la réflexion de l'eau et le vent.
Alors que la peau pâle est le plus susceptible de brûler, la peau plus foncée peut aussi brûler si elles restent dans le soleil trop longtemps. Utiliser une protection quel que soit ton peau que vous avez.
habiller en vêtements de protection est la meilleure façon, plus encore que la crème solaire, pour protéger votre peau des méfaits du soleil. Porter des manches longues, un pantalon long, le coton est la meilleure quand il fait chaud et toujours porter un chapeau ou une casquette pour protéger votre cuir chevelu et le visage contre les rayons UV nocifs.
Il est très important d'utiliser un écran solaire.
Si vous nagez, appliquer l'écran solaire; dermatologues recommandent un FPS de 30 ou plus pour éviter les coups de soleil. Vous pouvez également acheter sunsticks à appliquer à votre visage, comme sous vos yeux et sur votre nez. Ils restent sur une meilleure que la lotion et ne fonctionnera pas dans vos yeux. Aussi, ne pas oublier de protéger vos lèvres. Soyez sûr d'appliquer un baume à lèvres pour protéger vos lèvres sensibles.
rester en dehors de la lumière directe du soleil est le meilleur moyen de prévenir les coups de soleil.
Utilisez un parapluie pour de longues promenades au soleil. Si vous avez un peu, choisissez une poussette avec une verrière. Vos yeux doivent également protéger, afin de choisir des lunettes de soleil avec protection UV.
En suivant quelques règles de base, vous pouvez éviter les coups de soleil douloureux et des lésions cutanées perma