Essayez d'obtenir au moins 7 heures de sommeil chaque nuit. Si vous régulièrement ne dormez pas assez, votre peau est généralement le premier organe à montrer des signes de dommages.
La carence de sommeil peut causer teint pâle et avec un teint inégal et les cernes peuvent apparaître sous vos yeux.
crèmes ou lotions parfumées-saturé et de rasage de couleur sont un gaspillage de votre argent, et ont aucun avantage perceptible pour votre la santé de la peau. Économisez votre argent (et votre peau) en optant pour des préparations de colorants et sans parfum, qui sont beaucoup plus convivial pour les peaux sèches et sensibles. Extraits botaniques peuvent être apaisante, mais seulement si elles sont non parfumé.
Soins de la peau est en fait très simple, et aucun des conseils ci-dessus vraiment prendre longtemps à tous. En fait, il prend plus de temps pour détruire votre peau par des choses comme assis dans les lits de bronzage! Si vous êtes inquiet à propos de la recherche de bonnes quand vous vieillissez puis suivez ce conseil, et vous serez bien sur votre chemin.