Qu'en est-il de votre cerveau? Sont des noms plus difficile à retenir et ne vous ont plus de difficulté d'apprentissage ou en accordant une attention? Vous pouvez être en déclin dans d'autres domaines, mais les changements sont si progressive que vous ne pouvez pas percevoir.
Si vous voulez savoir ce que votre point le plus faible est, obtenir une évaluation en profondeur pour trouver votre point faible. Lorsque je joue Physicals exécutifs, je regarde physique, mental, hormonal, métabolique et les paramètres nutritionnels et style de vie.
De nombreux facteurs peuvent affecter votre santé et bien-être. Voici ce que je trouve le plus souvent. Ce pourrait être vous.
• Même les gens qui travaillent avec des entraîneurs ne peuvent pas travailler sur ce dont ils ont besoin. Je trouve qu'ils ont la force, mais il manque un groupe musculaire ou manquent de l'équilibre ou de l'endurance et de ceux qui travaillent la plupart du temps sur l'endurance peux avoir des déséquilibres musculaires ou une faiblesse.
• Beaucoup de mes patients sont en baisse très légèrement dans leur mémoire et l'attention.
Aucun étaient pleinement conscients de ce que je leur ai montré les données.
• Nous vivons dans un environnement très stressant. Même ceux qui le manipulent ont bien élevé, faible ou fluctuante cortisol, l'hormone du stress. Certains ont une faible DHEA, une hormone liée à la jeunesse, l'immunité et le métabolisme des graisses. D'autres nécessitent un traitement hormonal substitutif avec de l'oestrogène, la progestérone et /ou de la testostérone.
• Sur les analyses nutritionnelles que je effectuer invariables je trouver les régimes riches en glucides et faibles en protéines et en nutriments. La plupart des gens ont un ou plusieurs nutriments, carences vitaminiques et minérales.
• Le stress est omniprésent et dans notre ère de la surcharge d'informations et demandes incessantes de temps et d'attention, peu de temps est passé dans le calme contemplation, rajeunissement ou de stress activités d