~~~~ piscine pour la vie ~~~~
En tant qu'adulte, la natation est un fantastique exercice tous azimuts, en particulier pour la construction de la capacité aérobie et l'endurance.
Juste assez, je comprends que pour certaines personnes, la perspective de la natation de haut en bas est plus qu'un peu abrutissante, mais je ne trouve vraiment que si vous obtenez votre technique, le rythme et la respiration droit, il ne peut vraiment être un très paisible et l'expérience de détente.
Bien que je ne suis pas tout à fait à une baignade de la Manche, il ya quelques années, je suis fier de prendre part et de remplir un Swimathon de charité où vous nagez 5000M ou 200 longueurs de piscine standard. Suite à cela, je suis allé aussi à faire de la formation de sauveteur.
Fondamentalement, cela est divisé en deux parties - la première que vous faites le médaillon de bronze, qui vous enseigne les traits de base, et les techniques de sauvetage ainsi que précieuse formation aux premiers secours, et si vous passez que vous pouvez aller sur de faire la qualification complète-garde de la vie . Il peut-être loin de beautés plantureuses en costumes rouges slow-mo se pavaner leur chemin dans l'eau, mais il est une expérience vraiment fantastique à passer.
~~~~ ~~~~ eau fonctionne
Mais pour moi, son tout sur la prochaine génération, et la chose la plus enrichissante de tous a été le dernier couple de mois, en prenant notre petit garçon pour ses premières séances de piscine. Même à l'âge de tenderish de deux et un peu il a répondu à ma propre confiance dans l'eau et il est déjà un réel naturel - la seule partie difficile est de le persuader de sortir lorsque son temps à la maison.
Je ne me dérange pas admettre les larmes étaient bon de couler lorsque (avec des supports de flotteur et tout bien sûr), il a réussi ses premiers coups de natation solo - un tel sourire rayonnant sur son visage, proclamant
<"son ventilateur TASTIC papa!" p> Depuis, il a été fait régulièrement des leçons de natation dans ses canetons classe 3 et a non seulement progressé d'être capable de flotter sur le dos, nager sous l'eau, et de nager une demi-longueur ou plus, il a même commencé à être capable de faire