Les acides aminés sont également essentiels pour le fonctionnement du cerveau en bonne santé, sans ces acides aminés le cerveau ne peut pas produire assez de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, qui est l'un des produits chimiques qui régule nos humeurs. Certains médecins qui pratiquent la médecine naturelle estiment que la thérapie d'acide aminé est plus efficace dans certains cas que les médicaments traditionnels qui sont utilisés pour traiter la dépression.
Ces produits chimiques tels que sérotonine et la dopamine aide à réguler la douleur, réduire l'anxiété, initier le sommeil profond, stimuler l'énergie, la clarté de métal et, fondamentalement, vous faire sentir plus heureux. Sans ces personnes produits chimiques produites deviennent déprimés, fatigué, faible, et juste ne se sentent pas comme eux plus, finalement, ils finissent sur une sorte de médicament d'ordonnance qui a probablement une sorte d'effets secondaires.
Contrairement aux produits chimiques naturels que votre corps produit, les médicaments d'ordonnance sont l'homme fait des produits chimiques qui produisent finalement des effets secondaires. Environ la moitié de tous les acides aminés sont indispensables, ce qui signifie que votre corps ne peut pas les produire, la seule façon vous pouvez les obtenir est de consommer des aliments contenant des protéines. Rappelez-vous les acides aminés sont trouvés en protéines. Les protéines peuvent provenir de sources animales ou, dans certains cas, les sources végétales comme les graines de soja.
Beaucoup d'athlètes complètent leur alimentation avec des suppléments de protéines en poudre. La protéine de soja et protéine du petit-lait sont deux exemples. Ces types de protéines sont facilement absorbés par la réparation des muscles et contiennent les acides aminés dont nous avons parlé plus tôt. Une autre bonne chose à propos de ces suppléments de protéines est qu'ils sont bea