Il est évident que l'Amérique doit devenir plus actifs. Même parmi les Américains non-obèses, leur condition physique est pas à la hauteur. Je dois mentionner que ce problème est pas un problème "américain". L'Amérique est un pays avec des taux élevés d'obésité, mais il est loin d'être le seul pays. Cependant, il est absolument ridicule de suggérer d'être plus actifs pour guérir un problème d'obésité. Il aidera, mais ce ne sera pas tout guérir. L'exercice est pas un appareil magique qui fera de votre chute de la vie en ordre. Il peut, mais il ne fait pas toujours cela.
Une personne peut exercer régulièrement et être obèses. Il est une question de si oui ou non une personne est en train de manger la bonne quantité de calories. L'apport calorique nécessaire pour devenir obèses est assez que même un régiment de l'exercice relativement forte ne sera pas éliminer l'obésité élevé.
repas de restauration rapide contiennent souvent plus de calories que l'apport quotidien recommandé. Cela signifie un seul repas peut déjà vous mettre sur une direction vers le gain de poids. Avec de hauts heures de travail, les gens sont stressés.
Ils pourraient prendre un repas rapide à un fast-food local. Les gens pensent que la valeur nutritive sont évidents. Je connais des gens qui accepteraient McDonald est un repas sain. Il ya une énorme défaillance dans le système d'éducation en matière de saine alimentation. Certaines personnes se tournent vers les restaurants, mais repas dans les restaurants sont généralement à la fois riches en calories et contiennent de grandes portions. Plus une personne se sent qu'ils «en avoir pour leur argent», le plus ils sont susceptibles de revenir au restaurant.
Portions plus grandes sont souvent utilisés au détriment des ingrédients sains pour créer un repas encore plus malsain.
Après nous réalisons notre salle des habitudes contribuent aux problèmes de poids, nous pourrions essayer de cuisson nos propres repas. La société est pleine de gens qui travaillent dur sont bombardés avec des images d'aliments malsains délicieusement. Nous achetons des nuggets de poulet, frites, etc, pensant qu'il est sain, car nous avons acheté dans le magasin d'épicerie. Restaurants et épiceries utilisent souvent les mêmes ingrédients.
Le restaurant achète la pomme de terre et le supermarché achète la pomme de terre pré-coupe. Il est tout de même. Ensuite, notre mère célibataire essaie de faire ce qui est bon pour sa famille et à manger saineme