Pourquoi est-il difficile pour les femmes de construire de gros muscles "Je ne veux pas aux masses séance d'entraînement de levage parce que je ne veux pas construire de gros muscles" ou " Je viens de faire de l'aérobic et des redressements assis pour perdre du poids parce que si je soulève des poids, je peux construire le muscle et ressemblait à un homme ". Mesdames. Avez-vous fait ces commentaires avant? Awww ...
c'mon dames, si vous avez jamais prononcé ces mots, vous venez de faire un très mauvais service à vous-même et êtes absent dehors sur beaucoup de grands avantages que le travail avec des poids peut vous donner. Avez-vous déjà signalé à votre ventre ou les fesses et doucement proclamé: «Je veux perdre du poids ici.
" Donc réussi à vous convaincre que transpirer abondamment est la réponse à un corps mince et beau et vous frappez le jour du gymnase après jour juste pour transpirer votre ventre ou bout à bout les graisses! Donc, vous colporter loin sur votre vélo stationnaire dans le gymnase comme petits hamsters ou frénétiquement de vous éloigner de l'étape jusqu'à la machine et puis vous faites cruellement craquements après craquements dans l'espoir d'avoir un ventre plat et un mégot galbe bien arrondi ne réalisant pas qu'il y est rien de tel que la réduction de place.
Vous ne même pas la peine de prendre un coup d'oeil à l'haltérophilie machines ou les poids libres situées partout dans le gymnase pour ne pas dire même toucher ces poids. Gosh.this terribles mythe de la construction de gros muscles sur les femmes crée tellement de peur chez les femmes qui les causent ne jamais entraîner avec des poids à leur détriment. Mesdames! Si vous écoutez, je tiens à dire haut et fort. Il n'y a aucune façon dont les femmes se construire de gros muscles énormes, sauf si vous êtes sur la supplémentation spéciale et le système de formation spécialement conçu.
Certains de ces dames musculaires lié que vous avez vu peut même être la prise de stéroïdes qui sont interdits et bien évidemment nocifs. ne jamais toucher les stéroïdes pour construire msucles. Donc, la, pourquoi est-il difficile pour les femmes de nuild gros muscles? Eh bien, il est tout simplement parce que vous ne disposez pas de suffisamment de tetosterone, une hormone mâle qui encourage vos muscles à croître. En fait, les femmes ont dix à trente fois moins d'hormones de musculation, tetosterone que leurs homologues masculins.
Les femmes qui acceptent le mythe selon lequel ils vont construire de g