Sa chaleureuse odeur de terre est mise à la terre et de centrage, utilisée par certaines traditions spirituelles pour améliorer détendu, concentré états méditatifs. La science montre des résultats similaires - l'huile de bois de santal application topique assoupli le corps tout en stimulant la psyché. Des études sur les cycles veille /sommeil utilisant de l'huile de bois de santal topique amélioré la qualité du sommeil et atténués épisodes de veille. Une petite étude en utilisant l'huile de bois de santal suggéré peut être utile pour réduire l'anxiété des patients en soins palliatifs.
Au-delà de la portée de l'enquête scientifique de l'Ouest, les huiles de bois de santal et de pâtes ont été utilisés pendant des siècles dans la médecine ayurvédique pour le traitement de troubles psychologiques, utilisant sa santé mentale sublime promotion actions.While bois de santal et de lavande ont le plus de données à l'appui, de nombreux d'autres huiles essentielles ont eu des résultats positifs. Rose est un exemple remarquable; il a également été testé aux côtés de Valium (apparemment l'étalon-or anti-anxiété) avec de meilleures et plus durables résultats.
L'effet de l'arôme de rose semble augmenter avec le temps, alors que l'effet des benzodiazépines aura tendance à diminuer - et les sujets de test semblait moins confus ou sous sédation. Rose, comme la lavande, réduit conflit entre les sujets testés ainsi. Pour un peu de variété, vous pouvez mélanger Rose et Bois de Santal ensemble (essayez un ratio de 1: 4) ... ceci est un mélange aromatique classique indienne combinant deux des huiles scents.
Other anti-anxieux les plus connus du monde trouvés dans les bases de données de recherche comprennent Angelica , camomille, citron, citronnelle, Tagetes et Ylang Ylang. Certaines huiles testé n'a pas montré des résultats reproductibles dans l'environnement de laboratoire, mais si vous trouvez e