Maintenant, nous pouvons tous respirer un soupir de soulagement, même plus résistantes, en sachant que nous ne sommes pas fous pour penser nous nous sentons mieux lors de l'inhalation L'huile de lavande, mais stressé rats de laboratoire se sentent mieux, aussi! La santé naturelle et le mouvement obtient un bien-être plus de plumes dans son capuchon. Oui, cela peut ne pas être nouvelles pour les praticiens de longue date, mais cette validation a des implications importantes pour un environnement thérapeutique où les médicaments contre nature dominent actuellement les landscape.
In dernières années, la recherche de plus en plus clinique et de laboratoire est la découverte de l'efficacité des huiles essentielles utilisées pour leurs effets anti-anxiété. Heureusement, l'application des huiles dans ces études est relativement simple: à la fois l'inhalation de l'arôme et l'application topique ont une activité thérapeutique démontrable. Ces méthodes sont facilement reproduits par l'amateur professionnel et aromathérapie semblables.
Les huiles peuvent être diffusés une toute diffuseur (comme les concentrations de nébuliseurs haut de gamme ne sont pas nécessaires pour cette pratique), utilisé en aromathérapie massage, ou tout simplement portés comme parfum naturel. Plusieurs huiles essentielles ont facilement disponibles des données statistiquement significatives pour soutenir leur utilisation dans la réduction du stress - voici un oeil à quelques-uns des plus souvent étudiés ... Lavande a été la plus fréquemment étudiée de toutes les huiles essentielles.
Son anti-anxiété (ou simplement «détente») l'action a été documenté à la fois dans le laboratoire (en utilisant des souris et des rats stressés) et dans des environnements cliniques avec de véritables êtres humains. Beaucoup, beaucoup d'études ont rapporté la même chose: l'inhalation de l'huile de lavande apporte calme sous une grande variété de conditions. Au moins une étude Lavande rapport huile arôme à celle de Juniper, Cypress, géranium, de jasmin et d'encens.
Ce ne fut que l'encens qui a eu un effet quelque peu similaire, mais pas presque aussi