Juste rebondir sur le trampoline pendant seulement cinq minutes le long avec vos enfants et voir les différences; Il permettra d'améliorer l'apport d'oxygène dans vos cellules, vous aurez la force supplémentaire dans vos muscles et les articulations faibles, améliorer votre capacité aérobie. Le plus grand avantage de trampoline est qu'il nettoie et détoxifie votre système lymphatique. L'efficacité de l'exercice trampoline a été largement ressenti parmi les soldats et il fut bientôt introduit dans le niveau physique de l'école activités programs.
However, comme avec tous les autres sports, trampoline a aussi ses propres critiques qui soutiennent que il est un jeu dangereux, en particulier pour les enfants d'un âge tendre. Mais les spécialistes opine qu'il peut se révéler très efficace, si les joueurs suivent certaines règles de sécurité. Tout d'abord, ne laissez jamais vos enfants faire des tours avec le trampoline sans la supervision d'un responsable adult.
Don't essayer des trucs complexes comme culbute; si vous n'êtes pas formé dans cette affaire et l'atterrissage particulier sur votre tête ou du cou, il peut causer des blessures graves au point de mort ou de paralysis.Placing du trampoline est très important. Placez-le dans un endroit qui est loin de tout type de structures. Ne pas oublier de placer un matériau absorbant les chocs sur le sol autour du trampoline. Chaque fois que votre enfant est en montée sur elle, inspecter soigneusement. Assurez-vous de la mise du rembourrage du cadre avant chaque utilisation.
Ne jamais faire de retard à remplacer tout manquant ou endommagé parts.Teach votre enfant de grimper sur et hors du trampoline. Ne jamais lui permettre de sauter directement du trampoline au sol: il est dangereux. Voir aussi à ce que votre enfant n'a pas appris à utiliser le trampoline comme tremplin pour d'autres objects.Never permettre à l'enfant de sauter trop haut dès le début. Encouragez-le