Préparer Tout joueur avec un fort Basket Ball Drills

s rejoindre la group.PassingThree Man Weave: Cet exercice est aussi vieille que le basket-ball lui-même, mais il est encore un excellent exercice pour développer la compétence à la main sans avoir à chercher hors ou de perdre la possession. Il est également un excellent conditionneur. Les lignes de l'escouade sur trois lignes à une extrémité de la chaussée. L'homme du milieu démarre le forage en remettant au large de l'une des deux ailes. Il passe ensuite derrière l'homme à qui il passait.

Le forage se poursuit jusqu'à ce qu'ils atteignent l'autre extrémité de l'étage où ils tirent un lay up. Puis ils attendent jusqu'à ce que tous leurs coéquipiers ont terminé la perceuse. Ils retournent ensuite à l'autre extrémité de la chaussée en utilisant le même procedure.Shooting DrillPutting la pression sur la Société Throw gratuit: Cet exercice est conçu pour mettre la pression sur le tireur de lancer franc. Cela va lui apprendre à se concentrer pendant le tournage. Le tireur a une situation un et un. Il doit faire le premier tir avant qu'il ne reçoive le deuxième essai.

Tous les autres hommes tentent de le distraire en criant et en agitant les bras. Ils ne peuvent pas toucher le tireur en aucune façon. Tournez aiguilles d'une montre dans cette liste de drill.This est évidemment pas tout compris. Cependant, ces exercices sont solides et aideront toute l'équipe devient plus fort et plus confiant. En préparant votre équipe pour le pire, ils vont vous récompenser en jouant de leur mieux à chaque match.