Discipline mentale est une forme de contrôle de la pensée employé de reconnaître la dynamique de ce processus se concentrer votre attention sur votre objectif et délibérément fonctionnent grâce à votre résistance à établir cette nouvelle expression de vous-même. Le plus vous le faites plus vite vous mettra en place une nouvelle croyance que vous êtes un coureur. Cette nouvelle croyance agira alors une force sur votre comportement motiver Donc vous à courir.