Etes-vous solitaire dans ce monde de Crowd

t-être impuissant, mais quelque chose doit être fait. La première étape de cette agitation devrait être d'éviter de penser pendant un certain temps au cours de la journée. Impliquez-vous dans une telle activité qui prend votre esprit loin de lui-même. Toute activité qui vous accaparer complètement. Un bon film, un bon roman, des magazines, une émission de télévision, une activité qui prend l'esprit loin donnera un peu de paix.

La prochaine étape serait de savoir si quelqu'un que vous connaissez est également confronté à un tel état? Comment peut-il /elle cela? Pour cela, vous devrez déplacer votre attention de vous-même aux autres. Commencez l'écoute des autres. Demandez-leur de leurs problèmes et d'écouter. Vous pouvez probablement trouver qu'il ya quelques autres qui sont aussi dans le même bateau. Même si vous n'êtes pas religieux, essayez de parler à Dieu. Parlez-lui de ce que tout se passe dans votre vie et votre esprit. Demandez-lui d'aider you.

One qui se sent seul dans la foule de gens, il faut d'abord lever son /son estime de soi. Vous devez dire - 'OK. Autre que Dieu, personne ne comprendra ce que je suis confronté. C'est correct. Je vais fixer des objectifs passionnants pour moi. Je vais essayer de les atteindre. Pour moi, ma vie est très important. Je vais vivre ma vie d'une manière telle que je suis fier de lui. Je suis une bonne personne et je le sais. Je ne me soucie pas honnêtement si les autres ne sont pas me comprendre. Je vais essayer de comprendre leurs problèmes et les aider.

Plutôt que de demander de l'aide, permettez-moi de commencer à donner. »