Commençant un nouvel exercice Routine

I laissa échapper un soupir que je regardais avec envie mon bon ami franchir la ligne d'arrivée. Bien que je sois heureux de son succès, je ne pouvais pas aider mais être un peu jaloux. Je voulais être un coureur pour les âges, mais jamais tout à fait connu comment démarrer. Inspirée par sa réalisation, je silencieusement promis de venir à travers la ligne d'arrivée l'année prochaine avec her.As je suis rentré, je pris un bon long regard sur mon reflet dans le miroir. Je savais que je l'avais en moi pour devenir un coureur. Pas plus d'excuses ... il était temps de commencer.

Je composé le numéro du bureau de mon médecin et mettre en place un rendez-vous pour le lendemain. Je savais que devenir un coureur était pas quelque chose qui allait se passer pendant la nuit. Je devais mois de formation en commençant par quelques instructions de mon médecin personnel. Je me considérais comme chanceux d'avoir trouvé mon médecin sur la liste de fournisseur au www.healthplanone.com. Il était un médecin incroyable et je savais qu'il faudrait notamment bien soin de me.The lendemain, mon médecin a couru plusieurs tests, y compris la pression artérielle, le cholestérol, etc.

Tout excité, je recevais le "Go Ahead" pour commencer la course. Mon médecin m'a dit de prendre ma nouvelle routine lente et écouter attentivement mon corps pour des problèmes ou stress.I avait entendu dire que la réception de votre formation initiale par un professionnel était crucial. Je ne pouvais pas penser à une meilleure personne pour le poste que mon bon ami. Nous avons commencé à courir ensemble tous les jours, comme elle a partagé avec moi utile "à faire et à de Don» de la world.Slowly course, ma passion pour la course a changé ma vie.

Je me suis trouvé voulant aliments qui m'a donné l'énergie et soutenaient ma faim en même temps. Je me suis livré en fruits et légumes et je me sentais mieux que je eu depuis des années. Eau est devenu ma boisson de choix nouveau et me nourrit pour mes courses chaque day.I appris que d'avoir un objectif à l'esprit lors du démarrage d'une nouvelle routine d'exercice est très utile. Je trouvai un 5k offert dans ma région en 2 mois et signé immédiatement. Je suis maintenant obligé d'aller avais déjà payé mes frais d'entrée.

Il n'y avait aucun soutien out! Comme la date de la course se rapprochait, je suis devenu plus excité de sortir là-bas et me montrer ce que je pouvais faire. Prendre les mesures appropriées dans le bon ordre m'a donné mon souhait d'être un coure