Golf Fitness - Ce que vous pouvez apprendre des pros propos de Golf Fitness

e stable pour que votre plan de swing de golf est pas affectée négativement. Ceci est où les exercices qui se concentrent sur votre force de base et au bas du dos peut travailler wonders.Golf remise en forme pourraient vous aider à jouer une partie de votre meilleur golf jamais. Ce ne serait pas une honte si vous ne pouvez pas durer 18 trous? Un tour complet de 18 trous peut être brutal dans la chaleur de l'été. Même neuf trous peuvent vous porter vers le bas.

Et si vous les vacances à un terrain de golf et de jouer tous les jours? Quels sont les exercices les plus efficaces pour développer l'endurance? Cardio, cardio et plus de cardio. Une raison exercices cardio-vasculaires aider à l'endurance est leur capacité à réduire la graisse corporelle globale. Temps sur le tapis roulant, elliptique ou grimpeur d'escalier est du temps bien dépensé dans la salle de gym. Marche ou le jogging dans votre quartier peut accomplir les mêmes golfeurs results.Professional connaissent la valeur de forme physique de golf et font partie de leur programme de formation.

Amateurs vous et moi ne avez probablement pas ce genre de temps dans la semaine. Faire de votre temps de remise en forme concentrée et efficace que possible. Plus le temps passé à la salle de gym se traduira par des scores plus faibles, moins de blessures et plus de plaisir sur le terrain de golf.